Jak spálit 100 kcal?

22. února 2013 v 10:06 | Somebody..♥ ^^ |  Zbytečné kecy
Ahoj zlatka,
konečně vám napíšu něco užitečného a nebudou to žádné kecy o mém životě..:D
Takže, jak spálit 100 kcal? ^^
  • 20 minut jízdy na kole
  • 15 minut skákání přes švihadlo
  • 30 minut jógy
  • 15 minut aerobicu
  • 20 minut tance
  • 20 minut chození do schodů a zpět
  • 30 minut hraní si se psem
  • 15 minut beach volleyballu
  • 15 minut plavání
  • 45 minut vaření
  • 30 minut bowlingu
  • 10 minut běhu
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Layla Layla | Web | 22. února 2013 v 12:39 | Reagovat

my to dokážem :) A tohle je hodně dobrý :D škoda že nemam psa :D  neumim vařit :DD ale do polovinu z toho dneska udělám:)

2 Cranberry Cranberry | Web | 22. února 2013 v 18:21 | Reagovat

ja bych klidne cetla i ty kecy :D
nastesti to jsou skoro denni cinnosti :) ale porad jsem chro :D

3 nathalii nathalii | 22. února 2013 v 20:23 | Reagovat

no já takovej mam aještě docela větší:D
heej di do pryč s hubnutím,já potřebuju přibrat!:D

4 Dreamie Dreamie | Web | 23. února 2013 v 6:08 | Reagovat

parada :) tohle je velice uzitecne :) uz se tesim na leto,az bude mozne provadet vsechny tyhle aktivity na slunicku :)

5 Nik* Nik* | Web | 23. února 2013 v 9:50 | Reagovat

dost dobré, to se mi hodí :) díky.

6 Skinny * Maddeline Skinny * Maddeline | Web | 24. února 2013 v 10:07 | Reagovat

Užitečný článek! Takhle když se to napíše mi přijde, že to je uplná hračka! :O ;))
Ale fakt se to hodí! ;)
P.S: Nechceš spřátelit? ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama