Rozhodla jsem se přidat vám sem moje oblíbený cvičící videa. Nebo spíš videa, která cvičím v poslední době docela často, oblíbila jsem si je. :)
Pokud chcete opravdový nářez a pořádně se zapotit, rozhodně vyzkoušejte toto video. Můžete pak být spokojené, že jste zhubly 1ooo kcal. :)) Akorát si musíte najít hodinu a půl volného času.. ale nakonci se určitě budete cítit skvěle! :3
http://www.youtube.com/watch?v=ocWjGpBrTjg
Pokud máte rády jógu (a já ji mám hodně ráda, bohužel nemám čas ji cvičit ://), tak určitě vyzkoušejte toto cvičení. Je to joga spojená s cardiem. :)
http://www.youtube.com/watch?v=jT0Hs2rUKNI
A poslední cvičení - je to další cardio. Pokud nemáte čas, tak určitě ideální, páč je jen osmiminutkové. Ale pro mě dost dobré.. :)
http://www.youtube.com/watch?v=X1TuhAn6C-g
Tak snad jsem vám dala nějakou novou inspiriaci na cvičení..:))
Držím palce v hubnutí, případně ve zpevňování postavy! :)

