Cvičenííí ^^

31. března 2013 v 22:50 | Somebody..♥ ^^ |  Zbytečné kecy
Rozhodla jsem se přidat vám sem moje oblíbený cvičící videa. Nebo spíš videa, která cvičím v poslední době docela často, oblíbila jsem si je. :)

Pokud chcete opravdový nářez a pořádně se zapotit, rozhodně vyzkoušejte toto video. Můžete pak být spokojené, že jste zhubly 1ooo kcal. :)) Akorát si musíte najít hodinu a půl volného času.. ale nakonci se určitě budete cítit skvěle! :3
http://www.youtube.com/watch?v=ocWjGpBrTjg

Pokud máte rády jógu (a já ji mám hodně ráda, bohužel nemám čas ji cvičit ://), tak určitě vyzkoušejte toto cvičení. Je to joga spojená s cardiem. :)
http://www.youtube.com/watch?v=jT0Hs2rUKNI

A poslední cvičení - je to další cardio. Pokud nemáte čas, tak určitě ideální, páč je jen osmiminutkové. Ale pro mě dost dobré.. :)
http://www.youtube.com/watch?v=X1TuhAn6C-g

Tak snad jsem vám dala nějakou novou inspiriaci na cvičení..:))
Držím palce v hubnutí, případně ve zpevňování postavy! :)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 31. března 2013 v 23:23 | Reagovat

juj! dakujem za tipy na cviky :) presne sa mito hodí, sskutočne skúsim :)

2 Mell Mell | Web | 1. dubna 2013 v 9:43 | Reagovat

to první vypadá teda dost náročně :)

3 Zoey* Zoey* | Web | 1. dubna 2013 v 11:32 | Reagovat

Vypadá to dobře ;)

4 Layla Layla | Web | 4. dubna 2013 v 13:20 | Reagovat

děkuju , alespoň mám co dělat :) vypadají dobře

5 Coco Coco | Web | 4. dubna 2013 v 20:41 | Reagovat

ooooo takovýhle videa miluju!!! díky mooc...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama